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Plusieurs troubles peuvent perturber, voire nuire à votre sommeil. Les sueurs nocturnes sévères sont parfois révélatrices de certains de ces troubles. De ce fait, il est indispensable que vous soyez informé davantage sur les différents aspects du problème qu’est l’apnée du sommeil.
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Il vous suffit de mettre du bicarbonate de soude dans le jus de citron naturel. Servez-vous de votre brosse pour vous brosser la langue avec la pâte obtenue. L’opération se fera pendant deux minutes au moins.