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Ne cherchez pas à battre des records dès le premier mois. Fixez-vous plutôt des défis simples, comme terminer trois séances par semaine pendant un mois complet. La satisfaction d'avoir respecté son programme est un moteur psychologique puissant.
Le rangement joue un rôle crucial dans sa conservation. Évitez de le suspendre, ce qui pourrait déformer ses fibres délicates. Privilégiez plutôt un pliage soigneux dans une housse en tissu respirant, comme la pochette en organza fournie par certaines boutiques spécialisées.